 |
! Сегодня |
ОСЕННИЙ МАРАФОН
ОСЕННИЙ МАРАФОН
По утрам на Набережную реки Сочи выходят и выбегают поправлять здоровье
Лето пробежалось на скорости. После тяжелого жаркого сезона сочинцы задумались о здоровье и по утрам все чаще выходят на утренние пробежки. В семь утра по обоим сторонам реки Сочи бегут физкультурники. Преодолевают свою «милю здоровья» предприниматели без образования юридического лица, менеджеры всех рангов, и, естественно, доброжелательный офисный планктон…Беглецов интервьюирую на бегу:- Куда путь держим?
- К морю. Размяться и подышать, окунуться…
Кто и как поработал этим летом легко узнать по спортивным костюмам. Демонстрация спортивной моды на бегу дает бегущим уверенность в своих силах и для тех, кто понимает в «адидасах-лакостах» снаряжение бегущих говорит о многом. Судя по спортивным костюмам и кроссовкам в Сочи состоялся очень неплохой курортный сезон.
Я бегу в шортах из прошлого века, как бы подчеркивая, что моя одежда не от маленькой зарплаты, а наоборот – не каждый может себе позволить бег утренний трусцой в спортивном антиквариате…
Осенний марафон и даже полумарафон отлично подготавливает организм к предстоящему дождливому межсезонью. Вирусам гриппа и сопливого ОРВИ придется очень постараться, чтобы сломать иммунитет бегающих по утрам. Да и те, кто спозаранку просто ходит на море пешим порядком укрепляют свой антивирусный иммунитет, лучше любого иммунала-имудона и даже лимона. Лимоны надо беречь и лучше хранить в банке.
Все бегут. На финише предстоят водные процедуры в осеннем море с еще по летнему теплой морской водой.
- Как водичка?
- Отлично. На воздухе холоднее!
Удивительное наступило время, когда морская вода согревает лучше воздуха…
Дотрусив до берега моря, приступил к водным процедурам и физическим упражнениям. Комплекс этих упражнений можно не изучать. Стоит только оглянуться на спортивных бабушек дедушек на берегу позараннего моря и становится понятно, как достичь активного долголетия.
Главное, надо всегда бежать свою дистанцию.
Денис ГАЙБОЧ
Фото автора
По утрам на Набережную реки Сочи выходят и выбегают поправлять здоровье
Лето пробежалось на скорости. После тяжелого жаркого сезона сочинцы задумались о здоровье и по утрам все чаще выходят на утренние пробежки. В семь утра по обоим сторонам реки Сочи бегут физкультурники. Преодолевают свою «милю здоровья» предприниматели без образования юридического лица, менеджеры всех рангов, и, естественно, доброжелательный офисный планктон…Беглецов интервьюирую на бегу:- Куда путь держим?- К морю. Размяться и подышать, окунуться…
Кто и как поработал этим летом легко узнать по спортивным костюмам. Демонстрация спортивной моды на бегу дает бегущим уверенность в своих силах и для тех, кто понимает в «адидасах-лакостах» снаряжение бегущих говорит о многом. Судя по спортивным костюмам и кроссовкам в Сочи состоялся очень неплохой курортный сезон.
Я бегу в шортах из прошлого века, как бы подчеркивая, что моя одежда не от маленькой зарплаты, а наоборот – не каждый может себе позволить бег утренний трусцой в спортивном антиквариате…
Осенний марафон и даже полумарафон отлично подготавливает организм к предстоящему дождливому межсезонью. Вирусам гриппа и сопливого ОРВИ придется очень постараться, чтобы сломать иммунитет бегающих по утрам. Да и те, кто спозаранку просто ходит на море пешим порядком укрепляют свой антивирусный иммунитет, лучше любого иммунала-имудона и даже лимона. Лимоны надо беречь и лучше хранить в банке.
Все бегут. На финише предстоят водные процедуры в осеннем море с еще по летнему теплой морской водой.
- Как водичка?
- Отлично. На воздухе холоднее!
Удивительное наступило время, когда морская вода согревает лучше воздуха…Дотрусив до берега моря, приступил к водным процедурам и физическим упражнениям. Комплекс этих упражнений можно не изучать. Стоит только оглянуться на спортивных бабушек дедушек на берегу позараннего моря и становится понятно, как достичь активного долголетия.
Главное, надо всегда бежать свою дистанцию.
Денис ГАЙБОЧ
Фото автора
рейтинг новости:
ЧИТАЙТЕ ЕЩЁ:
ОГНИ МАГИСТРАЛИ: в строительстве Байкало-Амурской железной дороги участвовали и сочинцы
- 03 февраль 2024, 11:22
- 0
ОН ОЧЕНЬ ХОТЕЛ ПУТЕШЕСТВОВАТЬ: история английского натуралиста, победившего болезнь
- 08 январь 2024, 11:00
- 0
ПОБЕДА МАРШАЛА ЖУКОВА: сочинская страничка в биографии легендарного полководца
- 28 ноябрь 2023, 19:51
- 0
ЦИГИЛЬ, ЦИГИЛЬ АЙ-ЛЮ-ЛЮ: знаменитый фильм «Бриллиантовая рука» снимался в Сочи
- 21 октябрь 2023, 07:59
- 0
ГРУППИРОВКИ ОЛЕНЕЙ: по осени в Кавказском биосферном заповеднике считают в горах рогатых красавцев
- 29 сентябрь 2023, 10:29
- 0
СОЧИНСКИЙ ФРУКТ: фермер Игорь Затонский придумал необычную фруктовую лавочку
- 28 сентябрь 2023, 13:19
- 0
БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ ОБЪЯВЛЕНЫ В РОЗЫСК: следы теряются на Черноморском побережье Кавказа
- 22 август 2023, 08:40
- 0
Фотовитрина
© 2023 Сетевое издание «Сочи-новости (интернет-газета доброй информации о курорте)»
Учредитель и главный редактор Бочкарев Гайнан Владимирович. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-69901 от 29.05.2017. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Адрес редакции: 354003 г. Сочи ул. Вишневая, 45, оф,11. Телефон редакции: +7 (918) 905-95-07 (WhatsApp). Электронный адрес редакции:sochi-novosti@mail.ru. Информация предназначена для читателей старше 16 лет. Все права защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности. При использовании материалов сайта обязательна активная ссылка на «Сочи-новости.рф».
