Яндекс.Погода

ПРИХОДИТЕ ПОХОДИТЬ

ПРИХОДИТЕ ПОХОДИТЬ

5 октября 2018 года в 10 часов на территории парка имени Фрунзе по ул. Черноморская пройдет мастер-класс по скандинавской ходьбе, посвященный Дню пожилого человека.

В программе: краткое знакомство со снаряжением для скандинавской ходьбы, разминка, обучение правильной технике ходьбы, заминка (завершающие занятие упражнения на растяжку).

В этот день каждый желающий старшего возраста с любым уровнем подготовки сможет присоединиться к модному виду физической активности.

Мероприятие проведут Управление социальной политики администрации города Сочи, группа здоровья РДК «Аэлита» «Бодрость» при поддержке фитнес-центра«Valentin». На День ходьбы ждут и тех, кто давно практикует скандинавскую ходьбу и новичков, тех, для кого сентябрьский мастер-класс станет первым опытом ходьбы по-скандинавски

Напомним, главные цели «Скандинавской ходьбы» - привлечение внимания к здоровому образу жизни среди людей пожилого возраста. Этот вид физической активности является оптимальной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

Словом, приходите на занятие без сумок, пакетов и прочей ручной клади. Личные вещи, желательно носить в рюкзачке за спиной. Одежда спортивная, не стесняющая движений, перчатки, обувь без каблука.

С собой желательно взять инвентарь для скандинавской ходьбы.

рейтинг новости: 
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ХРОНИКА ВФМС 2017

  • 22 окт, 20:57

СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ!

  • 14 июн, 20:47

СТАЛИН И СОЧИ

  • 22 апр, 18:47
КОММЕНТИРОВАТЬ
Что почитать