|
ОСЕННИЙ МАРАФОН
- 17.09.2017, 09:08,
- Курорт
- 0
Вконтакте
Одноклассники
Мой мир
ОСЕННИЙ МАРАФОН По утрам на Набережную реки Сочи выходят и выбегают поправлять здоровье
Лето пробежалось на скорости. После тяжелого жаркого сезона сочинцы задумались о здоровье и по утрам все чаще выходят на утренние пробежки. В семь утра по обоим сторонам реки Сочи бегут физкультурники. Преодолевают свою «милю здоровья» предприниматели без образования юридического лица, менеджеры всех рангов, и, естественно, доброжелательный офисный планктон…Беглецов интервьюирую на бегу:- Куда путь держим? - К морю. Размяться и подышать, окунуться… Кто и как поработал этим летом легко узнать по спортивным костюмам. Демонстрация спортивной моды на бегу дает бегущим уверенность в своих силах и для тех, кто понимает в «адидасах-лакостах» снаряжение бегущих говорит о многом. Судя по спортивным костюмам и кроссовкам в Сочи состоялся очень неплохой курортный сезон. Я бегу в шортах из прошлого века, как бы подчеркивая, что моя одежда не от маленькой зарплаты, а наоборот – не каждый может себе позволить бег утренний трусцой в спортивном антиквариате… Осенний марафон и даже полумарафон отлично подготавливает организм к предстоящему дождливому межсезонью. Вирусам гриппа и сопливого ОРВИ придется очень постараться, чтобы сломать иммунитет бегающих по утрам. Да и те, кто спозаранку просто ходит на море пешим порядком укрепляют свой антивирусный иммунитет, лучше любого иммунала-имудона и даже лимона. Лимоны надо беречь и лучше хранить в банке. Все бегут. На финише предстоят водные процедуры в осеннем море с еще по летнему теплой морской водой. - Как водичка? - Отлично. На воздухе холоднее! Удивительное наступило время, когда морская вода согревает лучше воздуха…Дотрусив до берега моря, приступил к водным процедурам и физическим упражнениям. Комплекс этих упражнений можно не изучать. Стоит только оглянуться на спортивных бабушек дедушек на берегу позараннего моря и становится понятно, как достичь активного долголетия.Главное, надо всегда бежать свою дистанцию.Денис ГАЙБОЧ Фото автора
рейтинг новости:
КОММЕНТИРОВАТЬ
|